Acércate a a meditación


Encuentra el balance en tu vida

Conocerte a ti mismo, de una forma abierta, sin juicio, contribuye enormemente a la liberación del gran potencial latente en todos. Claridad, paz, ecuanimidad, son tres cualidades que caracterizan nuestro equilibrio y bienestar.

Equilibrio emocional y paz interior

En Meditación Vida, nos dedicamos a enseñar técnicas de meditación y mindfulness para ayudar a las personas a gestionar sus emociones y encontrar equilibrio y paz interior. Ofrecemos cursos para tanto para persona que desean iniciar, como para personas que ya han tenido un acercamiento a las técnicas de meditación y a la psicología budista. Nuestro objetivo es proporcionar herramientas para mejorar la calidad de vida de nuestros alumnos.

“Cuida el exterior tanto como el interior, porque todo es uno”.

Buddha

“Si quieres cuidar el mañana, cuídalo mejor hoy. Siempre vivimos en el ahora. Todo lo que tenemos que hacer es confiarnos en la vida que ahora vivimos”.

Dainin Katagiri

“El dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional”.

Buddha

Encuentra tu equilibrio

Descubre cómo encontrar equilibrio emocional y paz interior en nuestros cursos especializados en Meditación Vida.

Cursos

Libertad Interior

Aprende a gestionar el estrés, la ansiedad y el miedo encontrando libertad interior con la meditación.

Cursos

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